Positief gezonde gids door jouw Bloeiweek
In deze workshop duiken we in het gedachtegoed van Positieve Gezondheid. Wat betekent het eigenlijk om gezond te zijn? En hoe sluit dat aan bij de inspirerende inzichten uit de Blue Zones, waar mensen opvallend vitaal oud worden?
Aansluitend op de lezing van Jon Brouwer (zaterdag), maken we het persoonlijk. Je gaat aan de slag met het spinnenweb van Positieve Gezondheid: een visuele vragenlijst die je helpt om inzicht te krijgen in hoe het op verschillende gebieden in je leven gaat. Je bespreekt kort je uitkomsten met je buur: wat valt op, en zijn er dingen waar je iets mee zou willen?
Samen nemen we het programma van de Bloeiweek door en leggen de link met de thema’s uit het spinnenweb. Alle activiteiten in de week sluiten aan bij één of meerdere onderdelen van Positieve Gezondheid. Zo kun je de rest van de week op een concrete manier aan de slag met dingen die je misschien wilt verbeteren – of juist meer ruimte wilt geven omdat ze je energie geven.
We sluiten af met een gezamenlijke “bring your own” lunch – eenvoudig, gezellig en typisch Bloeiweeks. Er is vers bruin brood en we vragen iedereen iets mee te nemen om erop te doen of erbij, plus iets te drinken. Zo zorgen we samen voor een gevarieerde lunch, samen eten is ook samen doen – een belangrijk onderdeel van Positieve Gezondheid.
Iedereen is welkom!
Deelname aan deze activiteit is op eigen risico.