Een frisse neus, in beweging zijn én iets opsteken over voeding – dat komt allemaal samen in deze actieve en informatieve steproute.
Tijdens deze step-workout met tussenstops krijg je onderweg persoonlijk voedingsadvies. Geen ingewikkelde diëten of dure producten, maar gewoon gezond eten zoals het ooit bedoeld is – op basis van de adviezen van de Gezondheidsraad.
Op meerdere plekken langs de route wordt even gestopt voor een korte uitleg of gesprek over wat je eet, wat goed gaat en wat misschien anders kan. Ondertussen zorgt het steppen en buiten zijn voor ontspanning, energie en een fijne dosis vitamine D.
Een leuke én leerzame manier om letterlijk én figuurlijk stappen te zetten naar een gezondere leefstijl.
Iedereen kan meedoen – ervaring met steppen is niet nodig!
Graag aanmelden voor deze activiteit.
Deelname aan deze activiteit is op eigen risico.