In alle rust Tai Chi bewegend lopen we samen door de Lantearnetún, met eenvoudige Tai Chi-oefeningen die voor iedereen goed te volgen zijn.
Waarom Tai Chi:
- Tai Chi versterkt het immuunsysteem
- Tai Chi vermindert stress
- Tai Chi verbetert flexibiliteit, balans en coördinatie
- Tai Chi versterkt spieren en botten
- Tai Chi zorgt voor meer helderheid
Draag lichte schoenen of loop op blote voeten door het gras en kies kleding waarin je makkelijk beweegt. Na afloop is er koffie of thee. Een fijne en ontspannen start van je dag.
Wees welkom. Je hoeft je niet op te geven.
Deelname aan deze activiteit is op eigen risico.