Positief gezonde gids door jouw Bloeiweek
In deze workshop duiken we in het gedachtegoed van Positieve Gezondheid. Wat betekent het eigenlijk om gezond te zijn? En hoe sluit dat aan bij de inspirerende inzichten uit de Blue Zones, waar mensen opvallend vitaal oud worden?
Aansluitend op de lezing van Jon Brouwer (zaterdag), maken we het persoonlijk. Je gaat aan de slag met het spinnenweb van Positieve Gezondheid: een visuele vragenlijst die je helpt om inzicht te krijgen in hoe het op verschillende gebieden in je leven gaat. Je bespreekt kort je uitkomsten met je buur: wat valt op, en zijn er dingen waar je iets mee zou willen?
Samen nemen we het programma van de Bloeiweek door en leggen de link met de thema’s uit het spinnenweb. Alle activiteiten in de week sluiten aan bij één of meerdere onderdelen van Positieve Gezondheid. Zo kun je de rest van de week op een concrete manier aan de slag met dingen die je misschien wilt verbeteren – of juist meer ruimte wilt geven omdat ze je energie geven.
We sluiten af met een gezamenlijke bring your own lunch – eenvoudig, gezellig en typisch Bloeiweeks.
Neem iets te eten en te drinken mee dat je lekker vindt om te delen. Er zijn een aantal verse bruine broden aanwezig, maar het is de bedoeling dat iedereen zelf ook iets meebrengt – beleg, salade, fruit, sap… alles is welkom. Zo zorgen we samen voor een lekkere, gevarieerde lunch.
Niet vergeten: neem ook je eigen bord, beker en bestek mee. In de tent zijn maar beperkte voorzieningen.
Iedereen is welkom!
Deelname aan deze activiteit is op eigen risico.